Hướng dẫn tập lưng dưới với các bài tập cấp độ dễ dành cho tất cả mọi người
👉 Xem các video hướng dẫn tập Street workout & Calisthenics khoa học từ cơ bản đến nâng cao:
Tổ chức thể dục đường phố Việt Nam
Tham gia Cộng đồng Street workout & Calisthenics Việt Nam trên Facebook để chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm tập luyện.
——
Hướng dẫn tập VAI, TAY:
Tập BỤNG:
Hướng dẫn HÍT XÀ:
Hướng dẫn SKILLS:
Động lực tập luyện:
Giải Street workout:
Website:
Yt: Www.Youtube.com/Officialvnswcf
Nguồn: https://gymnasticshalloffame.org/
Xem thêm bài viết khác: https://gymnasticshalloffame.org/yoga/
![[Mẹo vặt gia đình] Cách gấp khăn tắm đơn giản mà đẹp| Cách gấp khăn tắm gọn gàng| Cách gấp khăn đẹp.](https://i.ytimg.com/vi/ICQVXO4BhfQ/hqdefault.jpg)
![[Mì Gõ] Tập 109 : Valentine Hết Sẩy (Phần 1)](https://i.ytimg.com/vi/5blD1EdVucg/maxresdefault.jpg)
![[REVIEW KS WYNDHAM LEGEND HẠ LONG] Trải nghiệm cùng MC VTV Trịnh Vân Anh](https://i.ytimg.com/vi/HHbCZM3RVgs/maxresdefault.jpg)
![[VNBOOKING.COM] Khách sạn Green – Huế (khách sạn Xanh)](https://i.ytimg.com/vi/iOqflIJ1xbI/hqdefault.jpg)
kênh này có 1 con chó ad sũa ghê lắm, nói cl gì nó cũng sũa lại cho được
Tập lưng chịch mới khỏe được 😁😁
A quần đùi nhìn giống công lý vl
Đẹp trai sau mình
Đéo hiểu kiểu j
muốn đẹp thj tập bụng.. muốn khoẻ thì tập lưng
1 buổi tập các ah tập mấy tiếng
cảm ơn ad ạ
Đau chim lắm
Đến tuổi là lúc nào ạ, ahihi 😂😂😂
Sao lưng a hưng nhìn dị nhỉ
Nghĩ giữa 1 hiệp bao lâu a
Bài dragon flag có ăn vào lưng dưới nhiều không a.
anh ấy đẹp trai sau mình :v…..
Giường chiếu tutorial :))
Tập này nhah lên kô a
cho e hoi lung e khom thi tap s cho lung thang lai
bây giờ channel có phòng tập để quay video chuẩn rồi =)))
con chuột của a Hưng má ơi luôn =))
Đừng bấm đọc thêm
đọc thêm
Thiếu hollow rock r chủ tịch ơi
Phòng tập ở chỗ nào vậy anh Hùng?
đúng phần em đang cần, tks chủ tịch nhiều hihi