Top 7 dấu hiệu của đau dạ dày tưởng bình thường mà nguy hiểm

Bài 1: 5 dấu hiệu bà bầu thiếu canxi trầm trọng cần bổ sung ngay
Canxi là một trong những nguyên tố cực kỳ quan trọng để hình thành lên khung xương vững chắc, các cơ bắp, máu cũng như các cơ quan trong cơ thể một đứa trẻ. Nếu thiếu, trẻ sẽ còi cọc hoặc mắc phải một số chứng bệnh hiểm nghèo về tim mạch, xương khớp khi ra đời. Chính vì vậy, khi có một trong 5 dấu hiệu bà bầu thiếu canxi dưới đây, hãy bổ sung ngay lập tức
Đau lưng, đau hông, nhức mỏi tay chân
Dấu hiệu bà bầu thiếu canxi tiêu biểu nhất đó chính là hiện tượng đau lưng, đau hông, nhức mỏi các khớp tay, khớp chân. Khi trời lạnh có thể bị nhức cẳng chân khiến việc đi lại, hoạt động không được thoải mái. Nhiều chị em đau lưng tới mức nằm sang trái hay sang phải đều đau, ngồi cũng đau.
Trong trường hợp này, mẹ nên đi khám để được bác sĩ tư vấn một số bài tập nhẹ nhàng giảm đau và uống lượng canxi vừa đủ.
Rụng nhiều tóc
Nhiều mẹ bầu hay thắc mắc là tại sao thời kỳ mang bầu bị rụng nhiều tóc. Người thì nghĩ do dầu gội đầu, người nghĩ do thời tiết khô hanh, tuy nhiên ít ai nghĩ tới đó là một trong những dấu hiệu bà bầu thiếu canxi rất tiêu biểu.
Chuột rút, co cơ bắp chân
Một số chị em bị chuột rút, co cơ bắp chân nhất là vào ban đêm. Tuy không nguy hiểm nhưng tinh trạng này khiến cho chị em phải đối mặt với những cơn đau đột ngột cực kỳ khó chịu,
Tê chân, tay
Khi thai ngày càng lớn khiến dây thần kinh bị chèn ép, mạch máu khó lưu thông,thường bị tê chân tay. Đây là dấu hiệu bà bầu thiếu canxi trầm trọng bạn cần phải bổ sung ngay lập tức.
Răng vàng, dễ lung lay
Khi bị thiếu canxi, mẹ bầu sẽ cảm thấy răng của mình không được chắc khỏe và bị ngả màu vàng, thâm chí răng còn dễ gãy.
Bên cạnh những dấu hiệu bà bầu thiếu canxi ở trên, một số mẹ bầu còn bị gãy móng tay, cứng khớp ngón tay, đau khớp gối, khó ngủ. Hậu quả nghiêm trong hơn là bé yêu trong bụng bị còi xương, có thể sinh ra mắc bệnh về xương khớp, tim mạch. Bản thân người mẹ cũng sẽ bị đau lưng rất nhiều nếu thiếu canxi. Có thể nói, canxi có một vai trò vô cùng quan trọng đối với bà bầu và thai nhi.
Cần bổ sung canxi cho mẹ bầu như thế nào ?
Khi có dấu hiệu bà bầu thiếu canxi, cần bổ sung ngay bằng cách ăn nhiều thực phẩm giàu canxi như: cua đồng, tôm đồng, hải sản, sữa, đậu phụ, phô mai..sao cho đáp ứng đủ tiêu chuẩn dành cho người mẹ mang thai.
Cụ thể nếu bạn mang thai trong 3 tháng đầu, một ngày cần đáp ứng đủ 800 mg canxi. Nếu mang thai trong 3 tháng giữa cần đáp ứng cho cơ thể đủ 1000 mg canxi. Nếu mang thai trong 3 tháng cuối hãy bổ sung nhiều canxi hơn nữa vì cần tới 1500 mg canxi mới giúp bé phát triển tốt nhất về hệ xương, cơ, tim mạch…được.
Chú ý: Do lượng canxi từ thức ăn khi nạp vào cơ thể chỉ được hấp thu 20%, còn lại bị đào thải ra ngoài nên mẹ bầu cần uống thêm viên canxi nextG Cal với liều lượng 250 mg- 500mg mỗi ngày theo chỉ dẫn của bác sĩ để bổ sung đầy đủ và đúng liều lượng nhất.
Nói chung khi xuất hiện dấu hiệu bà bầu thiếu canxi, các chị em nên uống canxi và bổ sung qua đường ăn uống mới có thể đáp ứng nhanh, đủ nhu cầu khi mang thai. Chúc các mẹ và bé luôn luôn khỏe mạnh.
===
Bài 2: Top 7 dấu hiệu của đau dạ dày tưởng bình thường mà nguy hiểm
Đau dạ dày là bệnh lý về đường tiêu hóa, dạ dày bị tổn thương dẫn đến những cơn đau khó chịu, âm ỉ nhất là những lúc dạ dày no quá hoặc đói quá. Nhiều người chủ quan, bỏ qua các dấu hiệu của đau dạ dày mà không biết nó cũng là mối nguy hiểm khôn lường.
Dù nguy hiểm và gây cảm giác đau đớn, khó chịu nhưng các triệu chứng của đau dạ dày thường bị rất nhiều người chủ quan bỏ qua, không đi khám và tìm phương pháp điều trị sớm, dẫn đến bệnh tình trở nên nghiêm trọng.
7 dấu hiệu bệnh đau dạ dày mà ai cũng cần biết để nếu “gặp” thì sớm có phương pháp điều trị kịp thời:
+ Đau thượng vị
Người bệnh bị đau thượng vị có thể đau vùng dưới hoặc cách xa mũi ức, cảm giác đau tùy từng người mà có mức độ khác nhau như đau âm ỉ, tức bụng, nóng rát khó chiu… nhưng thường không có cảm giác đau quằn quại và cơn đau thường xảy ra khi đói quá hoặc no quá. Đây là dấu hiệu của đau dạ dày điển hình gặp phải ở hầu hết bệnh nhân.
…………

Link kênh:
Link sub:
Link video:
Hotline: 1800 1125
#ĐạiBắcVuiKhỏe

Nguồn: https://gymnasticshalloffame.org/

Xem thêm bài viết khác: https://gymnasticshalloffame.org/yoga/