Tập gym ngày đèn đỏ?Khoa học nói gì ? Nên tập bài gì, Nên hạn chế bài gì? | iammaitrang

cảm ơn chị nhiều lắm luôn í, hôm nay là ngày thứ hai em bị đèn đỏ, nghe Trang nói mà không còn ngại về việc đi tập gym nữa <3 cảm ơn chị rất nhiều

Chính xác luôn đó c. Trang ơi, e hồi đầu cũng phân vân có nên hay không rồi tra google thì nói nên đi tập Gym lúc đèn đỏ thế là e đi tập khí thế như không có gì, tập một hồi là quên mình đang có đèn đỏ lúc này luôn, chỉ điều mình phải lượng sức lại một tý thôi! Cảm ơn c.Trang về video này nhé <3

Cảm ơn chị 🤣🤣🤣

Hữu ích thực sự không chỉ với chị em. Mà còn với các thanh niên muốn hiểu hơn về bạn gái của mình và biết làm gì tốt trong những ngày nhạy cảm này

Lúc nào cũng mong chờ những video bổ ích và thực tế của chị Trang <3

Chị ơi, chị có cuốn sách nào nói về sức khoẻ không ạ.

Em bị tăng động vào mấy ngày này í, cảm thấy thừa năng lượng luôn nên vận động liên tục 😅

Em rất thích nghe những video của Trang vì chị luôn nói kiểu đi thẳng vào ý chính chứ k vòng vo.
Chị nói siêu nhanh siêu dễ hiểu và siêu tiết kiệm thời gian😁❤

Sao biết mình đag có mà up video vậy chời

Cảm ơn chị đã chia sẻ những thông tin rất hữu ích ạ

em thấy ngồi nhiều hay ngủ nhiều trong ngày đó mới thực sự là k tốt. Em tập k đều đặn cho lắm nhưng em nhận ra một điều kể từ khi em tập, em k còn đau bụng đau lưng vào những ngày đèn đỏ, ngày đó đối với em rất bình thường Nếu k tập nặng được thì tập nhẹ cũng k sao. vận động giúp cơ thể đào thải tốt hơn :))

Rất hữu ích 🥰🥰🥰