Sức khoẻ và đời sống – 9 Tác dụng tuyệt vời của hạt bí đỏ cho sức khoẻ

Sức khoẻ và đời sống – 9 Tác dụng tuyệt vời của hạt bí đỏ cho sức khoẻ. Các chất dinh dưỡng trong hạt bí ngô được tăng lên theo thời gian. Theo thử nghiệm thực hiện tại Trạm thực nghiệm Massachusetts , bí và hạt giống bí ngô được lưu trữ trong hơn 5 tháng có sự gia tăng đáng kể về hàm lượng protein. Hạt bí ngô là một trong những loại hạt có hàm lượng calo cao, khoảng 100g hạt bí ngô chứa 559 calo. Ngoài ra, loại hạt này còn chứa nhiều phốt pho, magie, sắt, đồng và là nguồn cung cấp vitamin K phong phú nên rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe tim mạch. Cùng lắng nghe audio về Sức khoẻ và đời sống – 9 Tác dụng tuyệt vời của hạt bí đỏ cho sức khoẻ!!!

Nguồn: https://gymnasticshalloffame.org/

Xem thêm bài viết khác: https://gymnasticshalloffame.org/meo-vat/