QA 296 – Thoát vị đĩa đệm nên tập GYM những bài nào?

Hỏi đáp thể hình 296 (3324-3333) Những loại pre-workout nào không chứa hoặc chứa ít caffeine? Ở độ tuổi trung niên mà bị thoát vị đĩa đệm thì có nên tập gym?
Nguyên nhân vì sao BBT không phân phối BCAA Cor của Cellucor? Khi tập bài cầu vai thì có cần xoay cầu vai về phía sau?
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://gymnasticshalloffame.org/

Xem thêm bài viết khác: https://gymnasticshalloffame.org/yoga/

  • ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN
    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn
    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn
    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline
    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt
    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
    Xin cảm ơn!

    TheHinhOnline June 28, 2020 3:40 pm Reply
  • Bị thoát vị có nên tập plank ko nhỉ

    hayhay TV June 28, 2020 3:40 pm Reply
  • cảm ơn anh Duy!

    Tuan Trinh June 28, 2020 3:40 pm Reply
  • già mà nham nhở, anh Duy nói ác vãi =))))

    anh tran June 28, 2020 3:40 pm Reply
  • sầu muộn =)) nghe giống nữ hoàng sầu muộn Giao Linh quá ;v

    anh tran June 28, 2020 3:40 pm Reply
  • Anh duy nhiều lúc chọc chị hương mà quá đáng !

    Nga Huyền June 28, 2020 3:40 pm Reply
  • Kaka ! E xài BlackBerry hơn 5 năm rồi =))

    Kha Trương June 28, 2020 3:40 pm Reply
  • sao a duy dìm c hương nhiều quá vậy.

    Thanh Trương Bảo June 28, 2020 3:40 pm Reply
  • am thanh hoi nho nhi

    minh duong June 28, 2020 3:40 pm Reply
  • 13:55 anh Duy : cái gì cái gì cái gì…… hhhh

    Nguyễn Khoa June 28, 2020 3:40 pm Reply
  • men quá anh ơi 🙂

    Hoàng Thạch Phạm June 28, 2020 3:40 pm Reply
  • Chất lượng đẹp, nhưng nghe âm thanh hơi nhỏ anh à!

    Thái Hoàng Phạm June 28, 2020 3:40 pm Reply
  • Công nhận hình đẹp hơn thật :3 mà anh ơi em thích cái áo màu vàng đen quá, hợp mệnh Kim nữa chứ :)))

    Inu Inuyasha June 28, 2020 3:40 pm Reply
  • HA HÁ may mắn ghê … ^^ chúc mừng chủ nhân 3333.. mai mốt gần tới câu 4444 hệ thống đặt câu hỏi của THOL có khi nào bị quá tải không ta :)) mai mốt gần tới câu 4444 ngồi canh mới được :)) anh Duy có khi nào mai mốt có bạn gymer nào không đích thực đặt câu hỏi cho nó trùng 3,4 lần đến khi nào tới số 4444 ko anh ? ^^ khi đó sẽ xử lý thế nào ? không lẽ mình sẽ tặng cho bạn đặt câu hỏi sau câu trùng hả anh ? còn trường hợp ví dụ ai đó đã đặt câu hỏi gần 4444 mà còn khoảng 4,5 câu nữa mới tới mà bạn đó ráng đặt cho hết 4,5 câu cho cho tới câu 4444 thì sao hả anh ? hy vọng là các bạn ở đây đều là gymer tri thức nên sẽ ko làm vậy nha ^^ vạn sự tùy duyên biết đau 4444 anh Duy không tặng thì sao :))

    Nguyễn Hòa June 28, 2020 3:40 pm Reply
  • "trọc dục", bó tay anh :))

    Tad Duong June 28, 2020 3:40 pm Reply
  • wow bạn nào hên thế @@ #3333

    RayB lê June 28, 2020 3:40 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *