Vào những ngày đèn đỏ chị em lại thắc mắc có được vận động mạnh không? Có thể đi tập gym để duy trì thói quen hằng ngày không? Bài nào nên tập và bài nào nên tránh? Tất cả những nghi vấn đó sẽ được Hương Trần làm sáng tỏ trong nội dung video hôm nay. Mời các bạn đón theo dõi
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:
Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:
►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640
Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh
Nguồn: https://gymnasticshalloffame.org/
Xem thêm bài viết khác: https://gymnasticshalloffame.org/yoga/
![[Mẹo vặt gia đình] Cách gấp khăn tắm đơn giản mà đẹp| Cách gấp khăn tắm gọn gàng| Cách gấp khăn đẹp.](https://i.ytimg.com/vi/ICQVXO4BhfQ/hqdefault.jpg)
![[Mì Gõ] Tập 109 : Valentine Hết Sẩy (Phần 1)](https://i.ytimg.com/vi/5blD1EdVucg/maxresdefault.jpg)
![[REVIEW KS WYNDHAM LEGEND HẠ LONG] Trải nghiệm cùng MC VTV Trịnh Vân Anh](https://i.ytimg.com/vi/HHbCZM3RVgs/maxresdefault.jpg)
![[VNBOOKING.COM] Khách sạn Green – Huế (khách sạn Xanh)](https://i.ytimg.com/vi/iOqflIJ1xbI/hqdefault.jpg)
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN
+ Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol
☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn
► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline
► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt
► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
Xin cảm ơn!
Tắc kinh,rong kinh,kinh vón cục.u nang.u xơ.viêm lt.viêm.ctc, muốn làm hồng,se khít co bé lhe mình chỉ cho nhé. Cam kết khỏi hoàn toàn nhé. Zalo hong kute(0396909644)
Có nên tập cadio không chị . Mong chị trả lời
có nên chạy trong ngày đèn đỏ kon chị
Cảm ơn kênh,, mình góp ý nhỏ nhỏ ạ. Bên y học thì bắt đầu có kinh nguyệt sẽ tính là chu kì mới,, tức là tuần đầu tiên chứ không phải tuần thứ 4 nhé @@. ,và ngày đầu tiên có kinh nguyệt thì các bạn nên nhớ để tính tuổi thai cho thai nhi khi người mẹ mang thai. Có thể là thông tin cần thiết cho các bạn nữ..
Em nay 14 a chị tập gym được không chị em 70kg a chị tập như vây ôm không a
Chay dc ko chi
C hương ơi e 80kg tập cũng đc hơn 4 tháng r chỉ giảm đc có 6kg thôi chị có thể hd e 1 số bài tập có thể giảm cân nhanh hơn đc kh ạ
C hương ơi e 80kg tập cũng đc hơn 4 tháng r chỉ giảm đc có 6kg thôi chị có thể hd e 1 số bài tập có thể giảm cân nhanh hơn đc kh ạ
Em đang bị đèn đỏ mà, hôm qua em bắt đầu tập thể dục 2 tuần giảm 4kg, ko biết phải làm sao
e 57kg . cao 1m5 co tap dc ko anh
cam on
Anh ơi! em mới đi tập được vài hôm nhưng sau buổi tập ngực về ngực trái e bị đau rồi sưng lên. e phải làm gì để đỡ hơn ạ?
mong anh tư vấn giùm cho em với em 85 kg muốn giảm cân
anh duy ơi có thực phẩm nào giảm mỡ ko ạ
em mới tập gym đc 2 ngày mà em bị đau nhức cơ theo anh chị em có nên nghỉ ngơi ko
chị hương có bầu à sau bụng bự vậy
Đau bao tử có tập dc k ạ
1:15 thằng đó rống vl
chị hương có bầu à
gái hỏi trai trả lời ko nhỉ.