Phụ nữ kinh nguyệt nên tập gym không? Tập những bài nào?

Vào những ngày đèn đỏ chị em lại thắc mắc có được vận động mạnh không? Có thể đi tập gym để duy trì thói quen hằng ngày không? Bài nào nên tập và bài nào nên tránh? Tất cả những nghi vấn đó sẽ được Hương Trần làm sáng tỏ trong nội dung video hôm nay. Mời các bạn đón theo dõi
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://gymnasticshalloffame.org/

Xem thêm bài viết khác: https://gymnasticshalloffame.org/yoga/

  • ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

    TheHinhOnline June 15, 2020 4:03 am Reply
  • Tắc kinh,rong kinh,kinh vón cục.u nang.u xơ.viêm lt.viêm.ctc, muốn làm hồng,se khít co bé lhe mình chỉ cho nhé. Cam kết khỏi hoàn toàn nhé. Zalo hong kute(0396909644)

    hong phan June 15, 2020 4:03 am Reply
  • Có nên tập cadio không chị . Mong chị trả lời

    Tú Oanh June 15, 2020 4:03 am Reply
  • có nên chạy trong ngày đèn đỏ kon chị

    Thanh Quynh June 15, 2020 4:03 am Reply
  • Cảm ơn kênh,, mình góp ý nhỏ nhỏ ạ. Bên y học thì bắt đầu có kinh nguyệt sẽ tính là chu kì mới,, tức là tuần đầu tiên chứ không phải tuần thứ 4 nhé @@. ,và ngày đầu tiên có kinh nguyệt thì các bạn nên nhớ để tính tuổi thai cho thai nhi khi người mẹ mang thai. Có thể là thông tin cần thiết cho các bạn nữ..

    Bé Dứa June 15, 2020 4:03 am Reply
  • Em nay 14 a chị tập gym được không chị em 70kg a chị tập như vây ôm không a

    Thắm phạm June 15, 2020 4:03 am Reply
  • Chay dc ko chi

    NN. Quyên June 15, 2020 4:03 am Reply
  • C hương ơi e 80kg tập cũng đc hơn 4 tháng r chỉ giảm đc có 6kg thôi chị có thể hd e 1 số bài tập có thể giảm cân nhanh hơn đc kh ạ

    Fnfnnfd Nfnfmfmf June 15, 2020 4:03 am Reply
  • C hương ơi e 80kg tập cũng đc hơn 4 tháng r chỉ giảm đc có 6kg thôi chị có thể hd e 1 số bài tập có thể giảm cân nhanh hơn đc kh ạ

    Fnfnnfd Nfnfmfmf June 15, 2020 4:03 am Reply
  • Em đang bị đèn đỏ mà, hôm qua em bắt đầu tập thể dục 2 tuần giảm 4kg, ko biết phải làm sao

    Xuan Thanh June 15, 2020 4:03 am Reply
  • e 57kg . cao 1m5 co tap dc ko anh

    Camhang Nguyenthi June 15, 2020 4:03 am Reply
  • cam on

    Anh Phan June 15, 2020 4:03 am Reply
  • Anh ơi! em mới đi tập được vài hôm nhưng sau buổi tập ngực về ngực trái e bị đau rồi sưng lên. e phải làm gì để đỡ hơn ạ?

    Phong Phi June 15, 2020 4:03 am Reply
  • mong anh tư vấn giùm cho em với em 85 kg muốn giảm cân

    Dong Pham June 15, 2020 4:03 am Reply
  • anh duy ơi có thực phẩm nào giảm mỡ ko ạ

    Dong Pham June 15, 2020 4:03 am Reply
  • em mới tập gym đc 2 ngày mà em bị đau nhức cơ theo anh chị em có nên nghỉ ngơi ko

    HT -4S89 June 15, 2020 4:03 am Reply
  • chị hương có bầu à sau bụng bự vậy

    Dái Xinh Tu _ CFM TQ June 15, 2020 4:03 am Reply
  • Đau bao tử có tập dc k ạ

    Nguyễn Xuân Hùng June 15, 2020 4:03 am Reply
  • 1:15 thằng đó rống vl

    Yêu Gym June 15, 2020 4:03 am Reply
  • chị hương có bầu à

    Hoàng Gấu Gunpow June 15, 2020 4:03 am Reply
  • gái hỏi trai trả lời ko nhỉ.

    Duc Huynh June 15, 2020 4:03 am Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *