Gymnasticshalloffame - Tin tức thể thao, sức khỏe, đời sống mỗi ngày
  • Home
  • Du Lịch
  • Sức Khỏe
No Result
View All Result
  • Home
  • Du Lịch
  • Sức Khỏe
No Result
View All Result
Gymnasticshalloffame - Tin tức thể thao, sức khỏe, đời sống mỗi ngày
No Result
View All Result

NHỮNG BÀI TẬP CHO CƠ NGỰC RỘNG, DÀY VÀ ĐẸP- NHẠC TẬP THỂ HÌNH CỰC CHẤT – ĐỨC THỂ HÌNH Channel

admin by admin
June 17, 2020
in Yoga
21
NHỮNG BÀI TẬP CHO CƠ NGỰC RỘNG, DÀY VÀ ĐẸP- NHẠC TẬP THỂ HÌNH CỰC CHẤT – ĐỨC THỂ HÌNH Channel

Các Video khác:
1. XẢ CƠ – SIẾT CƠ – TĂNG CƠ GIẢM MỠ – NÊN HAY KHÔNG NÊN:
2. BMR VÀ TDEE – NGỌN HẢI ĐĂNG DẪN TA ĐẾN ĐÍCH:
3. WHEY PROTEIN – P1: SỐC – 90% KHÔNG HIỂU ĐÚNG VỀ WHEY:
4. 7 NGUYÊN TẮC XÂY DỰNG CƠ NHANH NHẤT:
5. 15 BÀI TẬP CHỮA NGỰC LÕM HIỆU QUẢ NHẤT:
6. NGỰC LỆCH – NGUYÊN NHÂN – CÁCH KHẮC PHỤC:
7. GIẢM MỠ BỤNG – 13 NGUYÊN TẮC VÀNG KHÔNG THỂ BỎ QUA:
8. THOÁT GẦY – TĂNG CÂN – BẠN SẼ HỐI HẬN NẾU BỎ QUA BÍ QUYÊT NÀY:

Những bài tập cho cơ ngực rộng, dày và đẹp gồm:
1. Incline Dumbbell bench Press
2. Barbell bench Press
3. Decline Barbell bench Press
4. Dips
5. Push up
6. Cable Crossover
Cùng với nhạc tập thể hình cực chất.
Hãy tập ngực cùng Lazar Angelov!!!
Nhớ like video và subcribe kênh để ủng hộ Đức nhé! Xin cảm ơn các bạn!
Link Subcribe Đức Thể hình Channel:
Facebook: https:// www.facebook.com/ducthehinh
Fanpage:
Group facebook: HỘI CHIA SẺ, GIÚP ĐỠ KIẾN THỨC THỂ HÌNH – GYM MIỄN PHÍ
Số điện thoại: 096.676.3388
Email: ducthehinh1986@gmail.com

Nguồn: https://gymnasticshalloffame.org/

Xem thêm bài viết khác: https://gymnasticshalloffame.org/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • Top 10 môn thể thao giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất
  • Đổ xô đi làm PT: Thu nhập khủng, nhiều cám dỗ
  • KHÓA ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN YOGA CHUYÊN NGHIỆP TẠI HÀ NỘI
  • Hướng dẫn thiền Ngủ ngon – 18 phút – Có nhạc nền || Coach Lương Ngọc Tiên
  • 3 Phút Tập Bụng 6 Múi Tại Nhà | Dân Thể Hình
Previous Post

Cách chữa Viêm họng bằng 1 củ Gừng đơn giản mà vô cùng hiệu quả bạn nên thử

Next Post

Kinh nghiệm, kỹ thuật trồng và chăm sóc hoa cúc đớn tết

Next Post
Kinh nghiệm, kỹ thuật trồng và chăm sóc hoa cúc đớn tết

Kinh nghiệm, kỹ thuật trồng và chăm sóc hoa cúc đớn tết

Comments 21

  1. Đức Thể hình says:
    2 years ago

    Các bạn nhớ Subcribe kênh và xem các Video khác để ủng hộ Đức nhé! Nếu có gì thắc mắc các bạn có thể comment hoặc inbox vào fanpage của Đức.
    Các Video khác có thể tham khảo:
    1. XẢ CƠ – SIẾT CƠ – TĂNG CƠ GIẢM MỠ – NÊN HAY KHÔNG NÊN: https://youtu.be/od92eq0_BiI
    2. BMR VÀ TDEE – NGỌN HẢI ĐĂNG DẪN TA ĐẾN ĐÍCH: https://youtu.be/rRyqN8-Huf4
    3. WHEY PROTEIN – P1: SỐC – 90% KHÔNG HIỂU ĐÚNG VỀ WHEY: https://youtu.be/rxUgDBDpPWU
    4. 7 NGUYÊN TẮC XÂY DỰNG CƠ NHANH NHẤT: https://youtu.be/YeXwFUsy2Wo
    5. 15 BÀI TẬP CHỮA NGỰC LÕM HIỆU QUẢ NHẤT: https://youtu.be/nze6zVLLM1g
    6. NGỰC LỆCH – NGUYÊN NHÂN – CÁCH KHẮC PHỤC: https://youtu.be/XgcMP4w6gWg
    7. GIẢM MỠ BỤNG – 13 NGUYÊN TẮC VÀNG KHÔNG THỂ BỎ QUA: https://youtu.be/-rkkGnGgQi8
    8. THOÁT GẦY – TĂNG CÂN – BẠN SẼ HỐI HẬN NẾU BỎ QUA BÍ QUYÊT NÀY: https://youtu.be/2CHTjqqjiOE

    Reply
  2. Hoang Fitness says:
    2 years ago

    Anh đức cho e xin link nhạc cuối ạ

    Reply
  3. Linh Tong says:
    2 years ago

    Tap nang mà k có ai suppor het hơi khó

    Reply
  4. Chung Lu says:
    2 years ago

    Nguc dep 6 mui cug dep

    Reply
  5. Trung Thanh says:
    2 years ago

    đẹp

    Reply
  6. Ý Vương says:
    2 years ago

    Cái 24 25kg đã há mồm rùi 50kg thôi Gg😂

    Reply
  7. Thắm Bùi says:
    2 years ago

    Em moi lên 18.ad cho em it bài đê phat triên cö thê toan diên dc ko .

    Reply
  8. Khuyen Nguyen says:
    2 years ago

    Cho e xin bai nhac phút 9: 07

    Reply
  9. David lee says:
    2 years ago

    Vãi cả tạ tay 50kg 1cái, 2 cái 100kg rồi

    Reply
  10. Đức Mắm says:
    2 years ago

    cơ bụng đẹp vãi luôn <3

    Reply
  11. thinh huynh quoc says:
    2 years ago

    Mồ hôi dầu làm cơ hiện rõ bóng đẹp thật, trông đầy sức sống. Ngực dày khít, múi bụng đều không lệch, vai to tròn, body nhìn đều từ trên xuống dưới. Không quá to cũng không quá nhỏ

    Reply
  12. Hieu Bui says:
    2 years ago

    Sao thấy mấy ông tập bên nc ngoài ít khi đeo gang tay nhỉ

    Reply
  13. Buồn Ngủ says:
    2 years ago

    Hôm trước cũng đú vào phòng tập…. Lại chỗ ghế đẩy ngực. Ngã người tự nhiên cho nhìn chuyên nghiệp ai dè đập gáy vô cây đòn … Má thốn

    Reply
  14. Sĩ Nguyễn Tấn says:
    2 years ago

    Lazar cơ địa đẹp vãi 😍😍

    Reply
  15. Trường ANH Lê says:
    2 years ago

    tập méo mỏ lun

    Reply
  16. Thanh Nguyễn Vlogs says:
    2 years ago

    Nếu Ng support pro! ngta sẽ bê 1 cục ta giúp anh kia (ông này mình cũng thần tượng lắm mà k nhớ :v sr idol)..Việc này sẽ giúp ng đẩy tạ có phần sức lúc đẩy..Và support pro..sẽ khích lệ tinh thần..ns tất cả những gì có thể..mạng sống của chú cứ yên tâm khi về vs anh :))

    Reply
  17. Tri Tran says:
    2 years ago

    Og nay chac tap 20 nam roi

    Reply
  18. Thành Trần says:
    2 years ago

    quả tạ to trong đó là bao nhiêu cân hả các chế?

    Reply
  19. Hoa Tran says:
    2 years ago

    Cho hoi ca don ca ta bao nhiêu ki vay

    Reply
  20. sơn Đora says:
    2 years ago

    Nhìn a này tập tiếp thêm động lực cho mình cố gắng tập theo

    Reply
  21. Bảo Quân Nguyễn Hoàng says:
    2 years ago

    Ad cho mình hỏi đẩy tạ đòn.đẩy từ nặng xuống nhẹ. Hay đẩy nhẹ rồi lên năng dần .Như nào hiểu quả hơn

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

[Mẹo vặt gia đình] Cách gấp khăn tắm đơn giản mà đẹp| Cách gấp khăn tắm gọn gàng| Cách gấp khăn đẹp.

[Mẹo vặt gia đình] Cách gấp khăn tắm đơn giản mà đẹp| Cách gấp khăn tắm gọn gàng| Cách gấp khăn đẹp.

June 9, 2020
[Mì Gõ] Tập 109 : Valentine Hết Sẩy (Phần 1)

[Mì Gõ] Tập 109 : Valentine Hết Sẩy (Phần 1)

June 12, 2020
[REVIEW KS WYNDHAM LEGEND HẠ LONG] Trải nghiệm cùng MC VTV Trịnh Vân Anh

[REVIEW KS WYNDHAM LEGEND HẠ LONG] Trải nghiệm cùng MC VTV Trịnh Vân Anh

June 8, 2020
[VNBOOKING.COM] Khách sạn Green – Huế (khách sạn Xanh)

[VNBOOKING.COM] Khách sạn Green – Huế (khách sạn Xanh)

June 19, 2020
✳ KHÁCH SẠN VŨNG TÀU GIÁ RẺ BÃI SAU ✳ phát hiện khách sạn siêu rẻ, siêu đẹp điên đảo, sạch sẽ ở VT🔰

✳ KHÁCH SẠN VŨNG TÀU GIÁ RẺ BÃI SAU ✳ phát hiện khách sạn siêu rẻ, siêu đẹp điên đảo, sạch sẽ ở VT🔰

June 28, 2020
12 khách sạn 3 sao Nha Trang giá rẻ gần biển trần Phú

12 khách sạn 3 sao Nha Trang giá rẻ gần biển trần Phú

June 23, 2020
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Du Lịch
  • Sức Khỏe

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.