Ngày "Đèn Đỏ" Nên Tập Gì? | Bài Tập Mông & Chân | Phan Nữ Uyên Nhi

♥ Xin chào mọi người đến kênh của Nhi Nhi !!!! Theo dõi kênh của Nhi để xem thêm nhiều bài tập hiệu quả:
——–
♥ KEEP IN TOUCH:
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (Business enquiries): phannuuyennhi@gmail.com
———-
♥ Xin chào mọi người đến kênh của Nhi Nhi !!!! Theo dõi kênh của Nhi để xem thêm nhiều bài tập hiệu quả:
——–
♥ KEEP IN TOUCH:
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (Business inquiries): phannuuyennhi@gmail.com
——————————–
☻MÃ GIẢM GIÁ (DISCOUNT CODE)☻
Việt Nam (Vietnamese only): Thực phẩm tăng cơ giảm mỡ, quần áo tập gym: ( Ship trực tiếp từ UK qua Việt Nam). Giảm thêm tới 30% tại giỏ hàng khi nhập mã “NHINHI”.
Úc ( Australia ): Sport nutrition and clothing from Myprotein Code PHAN-R67 for 10% discount.
———————————————
☼ Worldwide:
Đồng hồ DW (Danniel Wellington watch) : Code: “nhinhi” for 15% discount.
Mỹ phẩm HQ (Korean cosmetics) : Code 273191209 để giảm $5
( Vận chuyển toàn cầu / Shipping worldwide )
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel):
♫ Songs:
NCS – DEAF KEV – Invincible [NCS Release]
No Copyright Music. – Tray Jack – Know Better (Prod. Pr Logic)

Nguồn: https://gymnasticshalloffame.org/

Xem thêm bài viết khác: https://gymnasticshalloffame.org/yoga/

  • Cảm ơn tất cả các video của chị, em đã làm theo lời chị ăn sạch uống sạch và tập thể dục bây giờ thì đã trở thành một hối quen không thể thiếu mỗi ngày được, em đã ăn uống và tập luyện chỉ trong 1 tuần mà em đã giảm được 4kg cảm ơn chị rất nhiều 😘😘😘😘

    Tien Le June 16, 2020 9:30 pm Reply
  • Anh yêu em ❤

    GK Gấu Gaming June 16, 2020 9:30 pm Reply
  • Mình khuyên các bạn là ngày đèn đỏ nên tập yoga những tư thế nhẹ nhàn

    Vy Trần June 16, 2020 9:30 pm Reply
  • Tập sáng ngủ dậy hay sau ngủ dậy cj

    Vân Anh Nguyễn June 16, 2020 9:30 pm Reply
  • Chị ơi bài tập này giảm mông pk cj

    Tae Min June 16, 2020 9:30 pm Reply
  • Vẫn tập tạ, cardio bình thường được k chị ? Hay nên tập bài đi bộ thôi ạ

    Trinh Trân June 16, 2020 9:30 pm Reply
  • Bài tập hay video đẹp mà sao ít ng biết đến quá

    Thùy Linh Nguyễn June 16, 2020 9:30 pm Reply
  • Bài tập này được coi là khá nặng cho ngày kinh, nên nghỉ 2-3 ngày đầu khi có kinh và tập nhẹ hơn vào những ngày sau khi đã bớt rồi

    Khánh My Vũ Nguyễn June 16, 2020 9:30 pm Reply
  • cj ơi tr ngày ấy e hay bị thèm ăn đồ ngọt ý mà lại sợ tăng cân v thì p có chế độ ăn ntn cho hợp lý ạ? Mong nhận đc sự tư vấn của cj ạ! E cảm ơn

    Tra Thanh June 16, 2020 9:30 pm Reply
  • Đôi giày c đang mang hiệu gì thế ạ

    ngà lê June 16, 2020 9:30 pm Reply
  • Chị ad cao bn mét và nặng bn kg vậy ak. E ao ước đc vóc dáng như cj quá

    Nguyễn Trangminh June 16, 2020 9:30 pm Reply
  • có vid nào về giảm phần bụng dưới ko ạ

    Bắp Hí June 16, 2020 9:30 pm Reply
  • Body chị đẹp

    Hien Ngoc June 16, 2020 9:30 pm Reply
  • Chị này dc cái chân dài hơn lưng

    Thăng Hoa của FA 1 Phút June 16, 2020 9:30 pm Reply
  • Động tác cuối đau phần đùi trên là đúng hay sai vậy mn?

    Bình Lê June 16, 2020 9:30 pm Reply
  • 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💯💯💯💯💯💯🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️💞💞💞💞💞💞💞♥️♥️♥️♥️♥️😍😍😍😍😍😍😍🤗🤗🤗🤗🤗😘😘😘😘😘😘😘😘🏋️💪🏼💪🏼👍🏼

    Tomasz Cisoń June 16, 2020 9:30 pm Reply
  • Còn eo thì sao ạ

    Nhi Nguyễn June 16, 2020 9:30 pm Reply
  • Truoc khi tập có cần khỏi động nhu the nao ko chị??

    Hang Nguyen June 16, 2020 9:30 pm Reply
  • Chị ơi tập bài này thì vào buổi nào là tốt ạ

    Kim Hoang June 16, 2020 9:30 pm Reply
  • E ko dám tap squat chị oi lúc trc e có tap ko bt sao đùi to lắm mac ống quan chat lun r s do e hk dám tap nua mà sao hlv ai cx bảo mún chan thon mong to thì nen tap squat

    Tiểu Nấm June 16, 2020 9:30 pm Reply
  • bài tập này có giảm cân đc ko ạ

    Dat Tuong June 16, 2020 9:30 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *