NÊN ĂN GÌ TRƯỚC KHI TẬP GYM ? | PRE WORKOUT MỚI CỦA TÔI

NÊN ĂN GÌ TRƯỚC KHI TẬP GYM ? | PRE WORKOUT MỚI CỦA TÔI
———————————————————————-
🔥 Có gì cần chỉnh sửa hoặc chủ đề nào đó mà các bạn muốn mình nói trong video thì comment ở phía dưới.
____________________________
🔥 Nhớ LIKE – SHARE – SUBSCRIBE để ủng hộ mình và giúp mình có động lực làm video nha ! Cảm ơn các bạn đã xem video của mình.
____________________________
🔥 Nếu bạn có nhu cầu tham gia khoá Online Coaching của mình thì gửi email cho mình để biết thêm thông tin chí tiết về khoá này. (📨 vt.fitness1121@yahoo.com)
____________________________
🔥 Các sản phẩm mình đang sử dụng:
📍 Tập luyện :
– Dây đai lưng (Belt) :
– Giày Squat (Squat Shoes) :
– Quấn tay kéo lưng (Cobra Grip) :
– Khoá thanh đòn (Barbell Lock):
____________________________
📨 Email : vinny_tran2111@yahoo.com
✅ Facebook:
✅ Instagram: @vinny2111
✅ Snapchat : vinny1121

Nguồn: https://gymnasticshalloffame.org/

Xem thêm bài viết khác: https://gymnasticshalloffame.org/yoga/

  • Đồ nóng cho whey vào có sợ bị mất chất dinh dưỡng ko ạ ?

    Phạm Đặng Thành June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • Đây là video e cần nhất. Ko thể biết ăn gì tr khi tập. Và sau. Hi vọng a nói rõ ạ

    Dat Honag June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • Siết đi anh =))) mỡ nhiều rồi 🤣

    Superman June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • Cho em hỏi mình nên giữ nguyên những bài tập hay cần phải chuyển đổi bài liên tục ạ

    Lee Thương June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • Em rất muốn tập Gym nhưng em không biết bắt đầu như thế nào đây

    Phụng Huỳnh June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • thức ăn dinh dưỡng thì cx đầy đủ mà thấy a tập 2 năm r thấy có khác j hơn trước đâu :v
    trong khi đó dinh dưỡng và chế độ ngủ nghỉ của e k bằng a nhưng e chỉ tập có 2 năm th mà đã thấy khác hoàn toàn như lúc chưa đi tập r

    Ryhome June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • Ăn xong đi tập hèn chi mập như con ….

    Lê luan Doan June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • Chào anh nha❤

    Bé Na June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • Thường xuyên ra clip đi a ơi. E hay hóng clip của a lắm

    Kiên Lê June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • A ơi 15 tuổi xài tpbs đc ko a

    Quang Jetpack June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • a ơi hôm nào a làm clip về tpbs vs vitamin mà a đg sử dụng đi a ?

    NHAN June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • 1 quả chuối trước buổi tập có ổn không nhỉ mọi người. Mình đang cardio giảm mỡ, giảm cân?

    Sơn Nguyễn Văn June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • Ae cho e hỏi môci khi t tập gym về e k thấy đói thì s a

    Tobi Gaming June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • Thank you, nhưng nếu ko uống dc whey thì ăn gì anh ơi, pls help

    THẠCH THỊ KIM NGÂN June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • Anh xăm đẹp lắm

    Hưng Miền Tây June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • Bên đó có tránh dịch ko anh

    NK Vlogs June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • Anh siết và thi đấu ở Sài gòn đc hk anh

    Gấu Pet Vlog June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • Em ăn 3 trứng buổi sáng trước 30p trước khi tập (em 80kg), mà tập 3 bài ngực 3-4 hiệp, xong là tay chân bủn rủn hết năng lượng rồi a. Xin a tư vấn giúp e ạ

    Huy Lâm June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • Rất thích xem vlog của bạn ….

    CADIVA TRAN June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • Shop tpbs quá đã anh ơi

    Bảo Đinh June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • Anh oi em có câu hỏi rất mong anh trả lời ạ, em cũng ăn giống anh học theo steven cao. Ăn như vậy rất dễ tiêu hoá và dễ nuốt. Nhưng em mới phát hiện là em bị dị ứng sữa và bao gồm cả whey protein luôn ạ. Em không biết em phải làm gì bây g, anh có thể cho em lời khuyên được ko ạ? Không uống dc whey thì khó ăn oats lắm a ạ 🤕

    nguyễn Đức June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • Uống nc này ghê lắm. Càng ngày cành khó nuốt

    VyVy June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • a ơi a làm clip cách ép hai bả vai khi bench đi a, vs lại đường đi ntn ạ,?e tập mà khi xuống thì bên phải e bth nhưng khớp vai bên trái thì lại kêu ,trong khi e ko để cùi chỏ 90 độ ạ

    thang phamquang June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • Anh ơi, anh làm 1 clip hoặc nói trong 1 clip nào đấy về vấn đề THỞ trong tập luyện đi ạ. Vì em thấy cái ý cũng ít người làm chuẩn ạ. Em cảm ơn anh và chúc anh thành công ạ!!

    Minh Hiếu Đặng June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • Whey bỏ vào nóng dc à

    Thetai Tang June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • Troi. Mieng thit bo nhin đã quá bạn

    Na Setsu June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • E đang trong giai đoạn bulk 1 năm đầu, thường e ăn cơm hàng và trước tập dùng khoảng 100 bánh mì gối chắc vẫn oke anh nhờ ? chưa dùng preW bao giờ nên ko biết tập có xung hơn ko

    Quang Vũ June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • Đồ nóng mà bỏ whey vào có bị sao k a

    Thien Ngo June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • ăn trước khi tập 30p 1 nửa cái bánh mì ngọt thì có đủ k nhỉ, e tập k try hard, mục đích giảm mỡ bụng thôi ạ, vẫn tập chia các nhóm cơ như bình thường ạ.

    fu the dude June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • Nhìn anh này giống Karrik quá

    Tâm Nguyễn June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • A cho e xin link nhạc lúc tập đc ko ạ

    BeerGM June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • Ăn chuối trước tập được không anh ?

    Phú Thanh June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • Video gất gất hay!

    Nguyễn An June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • Anh có làm về ngực dưới k ạ, ngực dưới e chưa cắt nên xệ quá ạ

    Minh hung Luu June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • nên ăn trước khi tập 30ph hay sau khi tập 30ph a ơi ?

    Vũ Hà Phúc June 25, 2020 4:47 pm Reply
  • anh dang quay bang may quay nao vay anh

    Fit&Fun June 25, 2020 4:47 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *