Hướng dẫn Tập thể hình cơ ngực lớn to khỏe dầy rộng đẹp

Smith Machine Bench Press: Duy Nguyễn hướng dẫn tập GYM từ căn bản đến nâng cao. Bench Press là 1 bài tập kinh điển của dân thể hình nói riêng và những người tập thể thao nói chúng trong đó có 1 đối tượng rất lớn các bạn tập sức mạnh, đây là 1 bài free weight nhìn có vẻ đơn giản nhưng cách thực hiện thì lại rất khó. Có rất nhiều bạn mới bước vào phòng free weight tập ngay bài này với cây olympic barbell 20kg không khỏi cảm giác “choáng”, điều này sẽ là quá khó đối với các bạn nếu các bạn bỏ qua bài tập Smith Machine Bench Press rất quan trọng trước đó, thậm chí có những “lão làng” tập luyện lâu năm vẫn yêu thích bài tập trên máy Smith hơn so với bài đẩy trên ghế Flat Olympic Bench Press thì đủ hiểu bài tập Smith Machine Bench Press quan trọng đến như thế nào nhất là đối với 1 bộ phận rất lớn các bạn trẻ nam nữ tập GYM hiện nay.
Chi tiết:
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://gymnasticshalloffame.org/

Xem thêm bài viết khác: https://gymnasticshalloffame.org/yoga/

  • ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN
    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn
    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn
    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline
    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt
    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
    Xin cảm ơn!

    TheHinhOnline June 17, 2020 3:09 am Reply
  • a duy oi e tap cung 1 thoi gian nhung e ngi lau nay e tap lai thi e tap 2 buoi trong ngay co anh huong gi ko a

    an nguyen van June 17, 2020 3:09 am Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *