Câu chuyện: Cô gái 21 tuổi tập Gym tân tên là Nguyễn Trung tăng 7 kg và thay đổi vóc dáng rõ rệt sau 2 tháng tập Gym như thế nào?
Tuyển tập các bài tập giảm mỡ bụng:
Tuyển tập các bài tập tăng vòng 1 nở nang:
Tuyển tập các bài tập săn chắc và tăng vòng 3:
SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ XEM NHỮNG VIDEO BÀI TẬP MỚI NHẤT TẠI ZENFIT FITNESS & YOGA:
——————————————————————————-
Đăng ký tập thử 3 buổi MIỄN PHÍ tại Website:
Facebook:
Nếu cần trợ giúp khẩn cấp xin gọi: 09.8690.8699
———————-
Nguồn: https://gymnasticshalloffame.org/
Xem thêm bài viết khác: https://gymnasticshalloffame.org/yoga/
![[Mẹo vặt gia đình] Cách gấp khăn tắm đơn giản mà đẹp| Cách gấp khăn tắm gọn gàng| Cách gấp khăn đẹp.](https://i.ytimg.com/vi/ICQVXO4BhfQ/hqdefault.jpg)
![[Mì Gõ] Tập 109 : Valentine Hết Sẩy (Phần 1)](https://i.ytimg.com/vi/5blD1EdVucg/maxresdefault.jpg)
![[REVIEW KS WYNDHAM LEGEND HẠ LONG] Trải nghiệm cùng MC VTV Trịnh Vân Anh](https://i.ytimg.com/vi/HHbCZM3RVgs/maxresdefault.jpg)
![[VNBOOKING.COM] Khách sạn Green – Huế (khách sạn Xanh)](https://i.ytimg.com/vi/iOqflIJ1xbI/hqdefault.jpg)
Tăng gì mà thần thánh vậy trời. 1 thag mih tag k dc 1kg nữa. 2 thag tăng 7 cân. 😭
2tháng cgai lên 7kg xạo k đấy
Minh chi tap o nha ma tang dc 5can nhe
Ngi tập có bị giảm cân k
Tang do tao len 8kg ne
Tap 2 thág mà ik rat nhiu phog tap la sao ta
Chỉ e cách tập đúng cách tăng cân đc o
Em 16 tuổi tập gym đk k ạ
Anh ra video những bài tập giúp tăng cânn đi ak huhu cho những người nhà ở quá xa hoặc như là ko đủ tiền để đi tập điiiii ạ
Trời đụ t nhìn thấy n rất nhều lông nách c. Mài ạ
mình tập 1 tháng cũng tăng được 2kg, nếu b ý có chế độ ăn tăng chất béo nhiều thì tăng 7kg là có thể chứ.
con gái tập gym chỉ mong giảm cân thôi
tập 2 tháng lên 7 cân chém gió vãi cc bình quân 1 tháng tập chỉ lên từ 1 đến 2 kí thui má ak