#57. Cách THANH LỌC ĐƯỜNG RUỘT – Tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng

TÓM TẮT BÀI HỌC 57: Các cách thanh lọc đường ruột- có thể thực hiện tất cả càng tốt. //c1 nhịn ăn gián đoạn, đường ruột trống, rửa sạch đường ruột bằng nước, chỉ uống nước lọc hoặc kết hợp 1 chút nước ép rau, thực hiện chế độ 1212 rồi nâng cấp 1212 với 6ngay nhịn 1 ngày, tiếp đến 5ngay nhịn 2n// cách 2( người sức khỏe tương đối ổn định: uống nước giấm hoặc chanh pha loãng vào sáng sớm/ cách 3: dùng pp yoga uống nước muối loãng và tập yoga , sử dụng 1 tuần 1 lần khoảng 3 lần rồi 1 tháng 1 lần rồi chuyển 1 năm 4 lần// cách 4: uống nước ép rau ko giới hạn ///cách 5 ăn rau quả tươi sống đa dạng//c6 uống đa dạng probiotics// uống kombucha, kefir dừa, saukeraus// giảm thức ăn động vật, sữa, đường, cứng///ko uống bia, dưa cà muối sai cách. e cảm ơn cô đã chia sẻ ạ

Chị Mita ơi cho em hỏi, em bị K tuyến giáp, em có thể áp dụng tất cả các cách trên trong cùng một ngày được không ạ ? Ví dụ:

– Buổi sáng em uống dấm táo và không ăn gì hết. Đến trưa khoảng 12h trưa đến 6h tối em uống nước ép rau. Từ 6h tối đến sáng hôm sau không ăn gì cả, sáng hôm sau uống dấm táo (cách 1, 2, 4, 5)

– Hằng ngày em giải độc bằng yoga hoặc thụt đại tràng (cách 3)

– Khi uống nước ép em cho thêm các loại lên men mỗi ngày 1 loại, hay một ngày có thể dùng nhiều loại cho vào các nước ép khác nhau được không ạ (cách 7)

– Không ăn các loại thực phẩm trong cách 8, 9
.
Cảm ơn chị nhiều lắm!

Con em 3 tuổi, ăn uống bình thường ket hợp uống nước ép, uống kifer dừa, sữa hạt, nói chung các phương pháp tốt mà cứ k tăng cân được. Cứ 12kg. Còi nhom. Rất áp lực từ gia đình. Em nên làm gì ạ? Ah k ăn bánh kẹo gì cả.

Mình uống cỏ máu để đường ruột sạch sẽ hơn đc k ạ

hay quá