3 Phút Tập Bụng 6 Múi Tại Nhà | Dân Thể Hình

3 phút tập bụng 6 múi tại nhà dân thể hình

Gym FitCity:
Model:
Văn Hùng:
David Được:
Vũ Duy Anh:
Kwang Su Nam:

Bạn muốn có cơ bụng 6 múi chuẩn ĐẸP thì hãy xem ngay 6 bài tập bụng trong clip này, đặc biệt bạn có thể tập ở bất cứ đâu mà không cần dụng cụ.

Cơ bụng săn chắc luôn là mục tiêu được cả nam và nữ theo đuổi. Không như nam giới, phụ nữ cần cố gắng nhiều hơn để có được nét đẹp này. Về mặt sinh học, một số phụ nữ phải tập luyện cực nhọc hơn để có cơ bắp săn chắc như nam giới. Họ có khuynh hướng tích lũy mỡ toàn thân nhiều hơn, do đó cơ bụng bị che mất. Một số khác lưỡng lự khi phải tập các bài phát triển cơ bắp vì sợ rằng họ sẽ bị đô con. Với sự kết hợp giữa chế độ ăn và tập thể dục, phụ nữ có thể phát triển cơ bụng đẹp quyến rũ mà không trông giống như vận động viên thể hình.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Đăng ký và ấn nút chuông:
Thank you for your help!

▶ Fanpage:
▶ Instagram:
▶ Google+:
▶ Website:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Created and produced by Dân Thể Hình
© Copyright by Dân Thể Hình ☞ Do not Reup
Contact: danthehinh@gmail.com
#tapbungtainha #tapbung6mui #danthehinhtv

Nguồn: https://gymnasticshalloffame.org/

Xem thêm bài viết khác: https://gymnasticshalloffame.org/yoga/

  • Subscribe and Press the Bell icon: https://www.youtube.com/danthehinhtv/?sub_confirmation=1
    Thank you for your help!

    Dân Thể Hình June 28, 2020 9:52 pm Reply
  • Làm mãi của vậy

    Cang Kòy Ss June 28, 2020 9:52 pm Reply
  • Mọi ng cho em hỏi tập bao lâu là có ạ

    Nguyễn Ngọc Hiếu Official June 28, 2020 9:52 pm Reply
  • Lúc tập có phải siết cơ k ạ

    khểnh Minh June 28, 2020 9:52 pm Reply
  • Làm thêm clip hướng dẫn giống này ik a

    Truong Pham June 28, 2020 9:52 pm Reply
  • How long we can get receive

    son pich June 28, 2020 9:52 pm Reply
  • Hẹn 1 tuan dau quay lại

    Nguyen Vo chi June 28, 2020 9:52 pm Reply
  • Anh đầu đẹp trai

    Nhung Chu Thị June 28, 2020 9:52 pm Reply
  • Bụng bia như tụi mình tập 3h ' còn chua thấm gi

    sam sam June 28, 2020 9:52 pm Reply
  • Tập ngày bao nhiêu lần vậy bạn.

    Thạch Tuấn June 28, 2020 9:52 pm Reply
  • Cái này nên tập mấy giờ vậy ạ

    tuananh le June 28, 2020 9:52 pm Reply
  • Sao e lm động tác thứ 5 k đc a

    Quôc Trân June 28, 2020 9:52 pm Reply
  • Cho e hỏi là e tập được tới 7 8 cái là bụng đâu thì khắc phục như nào ạ

    Hồng Thiện June 28, 2020 9:52 pm Reply
  • cho e hỏi người mới tập.tập theo như trên thường thì mấy tháng là lên vậy em tập bài hôm chỉ thấy đau cơ thôi chứ vẫn chưa thấy giảm mỡ bụng

    Hoàng Lường June 28, 2020 9:52 pm Reply
  • Very good

    Uyenuyen Dang June 28, 2020 9:52 pm Reply
  • That’s a less than 4 minute workout 🏋️‍♂️

    Ravy Khieng June 28, 2020 9:52 pm Reply
  • Motivation…

    Sixpack bodyfit June 28, 2020 9:52 pm Reply
  • Nhin don gian ma chang he don gian

    SILVIA_NGOC HOANG MINH June 28, 2020 9:52 pm Reply
  • Tập cái này là để phát triển cơ bụng hay giảm mỡ bụng vậy anh sao có 3p vậy

    Văn Bon Nguyễn June 28, 2020 9:52 pm Reply
  • Thaks po sa abs workout sobra sakit pero kkayanin hahah

    saud azmi June 28, 2020 9:52 pm Reply
  • Ngày nào cx tập đc ko a

    Minh phương Channal June 28, 2020 9:52 pm Reply
  • Tập khoảng bao lâu mới có cơ bụng vậy ad

    ku bảymàu June 28, 2020 9:52 pm Reply
  • Tập bao nhiêu ngày thì có cơ

    Hạnh Nguyễn Thị June 28, 2020 9:52 pm Reply
  • Cho e hỏi. Sáng nào e cũng hít đất, chiều e tập tạ có ảnh hưởng đến cơ k ạ

    Duy Cảnh June 28, 2020 9:52 pm Reply
  • Đau cơ bụng ghê á

    Tin Nguyen June 28, 2020 9:52 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *