⭐Bài tập Yoga cho ngày kinh nguyệt | Giảm đau bụng, đau lưng cho ngày đèn đỏ | Yogi Travel VN

✅ Bài tập Yoga cho ngày kinh nguyệt giúp các bạn nữ giảm đau bụng, đau lưng, nhức đầu và thư giãn trong những ngày đèn đỏ (rụng dâu)
✅ Video này đồng thời trả lời câu hỏi: có nên tập Yoga vào kỳ kinh nguyệt hay không?
✅ Hãy tập nhẹ nhàng, lắng nghe cơ thể, cảm nhận sự chuyển động và thư giãn sâu hơn trong từng động tác nhé

Bạn có thể tập bài yoga này vào bất cứ khi nào bạn có thời gian, và có thể tập lại nhiều lần nếu bạn muốn

Theo dõi thêm các video, hình ảnh và bài viết của Yogi Travel VN
– Blog:
– Instagram:
– Facebook:

Nguồn: https://gymnasticshalloffame.org/

Xem thêm bài viết khác: https://gymnasticshalloffame.org/yoga/

  • Cám ơn e nhìu nhé bài tập rất hay. Tập xong cảm thấy sảng khoái lắm í

    Huong Nguyen June 8, 2020 10:07 pm Reply
  • Ko thể theo hết video vì cảm thấy khó chịu với tạp âm trong này ạ. Tiếng rè rè lúc to lúc nhỏ làm đau đầu quá ạ. Nội dung hay nhưng chất lượng âm thanh cần được chú ý hơn, nhất là trong video tập yoga như thế này.

    Thu Hien Truong June 8, 2020 10:07 pm Reply
  • Đau nhìu thì tập gì nổi đây :((

    Mũm mỉm June 8, 2020 10:07 pm Reply
  • Tập xong bớt đau lưng ah cô

    Mai Chau June 8, 2020 10:07 pm Reply
  • cám ơn em nhiu lắm,bữa giờ chị tìm bài tập này

    Hong Hong June 8, 2020 10:07 pm Reply
  • 😘

    Chi Kim June 8, 2020 10:07 pm Reply
  • Tập xong hết vid em cảm thấy đỡ đau hơn nhiều ❤️
    Cảm ơn chị nhiều ❤️❤️❤️

    Quỳnh Như June 8, 2020 10:07 pm Reply
  • Cảm ơn cô, bài tập rất bổ ích ạ

    48- Nguyễn Ngọc Thùy Trang June 8, 2020 10:07 pm Reply
  • Cảm ơn bn nhìu nha😘😘😘

    Long Vinh June 8, 2020 10:07 pm Reply
  • Cho con hỏi là tập yoga có đẩy nhanh kỳ kinh nguyệt không ạ

    Hương Lan June 8, 2020 10:07 pm Reply
  • Ngày bình thường đc k ạ

    Vũ Hân June 8, 2020 10:07 pm Reply
  • Theo dõi thêm các video, hình ảnh và bài viết của Yogi Travel VN
    – Instagram: https://www.instagram.com/yogitravelvn/
    – Facebook: https://www.facebook.com/Yogitravelvn/
    – Blog: https://www.yogitravelvn.com/

    Yogi Travel June 8, 2020 10:07 pm Reply
  • Thnks cj đã bày nha ❤❤😒

    Ngọc Hòa Official June 8, 2020 10:07 pm Reply
  • Cho e hỏi là nên tập hằng ngày hay chỉ tập trong những ngày hành kinh ạ
    E cảm ơn

    Nhan Nguyen June 8, 2020 10:07 pm Reply
  • Đúng cái mình tìm. Tks bạn

    hang trinh June 8, 2020 10:07 pm Reply
  • Thanks Bạn, giảm đau lưng hẳn.

    Cindy Y June 8, 2020 10:07 pm Reply
  • Tiếng hơi dè nhưng mà cảm ơn chị nhiều lắm. Em tập xong thấy thoải mái và đỡ đau hơn hẳn ạ

    Kim Vuy June 8, 2020 10:07 pm Reply
  • Cảm ơn Thương Biền…..😊

    Baoyen Nguyen June 8, 2020 10:07 pm Reply
  • thanks!

    Đường Sương June 8, 2020 10:07 pm Reply
  • Nhờ bài tập của cô mà em đã điều chỉnh được kinh nguyệt của mình. Cảm ơn ạ!

    Như Quỳnh Phạm Ngọc June 8, 2020 10:07 pm Reply
  • Ôi, cám ơi chị nhiều, đúng cái em đang cần rồi nè 🙂 thích quá ah

    Hoang Lan June 8, 2020 10:07 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *